温めたほうがいい？

今回は…

妊活する上で注意しておいた方がいいことを少し書いてみたいと思います。

ご質問の多いもの

その１

やっぱり温めた方がいいですか？

Ａ.そんなことはないです。

これはよく聞かれますね。

冷えているよりは、温かい方がいいと思います。寒いより暖かい方がホッとしますしね。

ただ、なんでもかんでも温めるのは良いことばかりではありません。

例えばですが、お尻が冷たいとよく聞かれます。

お尻は大半脂肪でできていて、脂肪自体血管もないのでそもそも温まりにくくなっています。

お湯に浸かったり、カイロを当てれば一時的には温かくなりますが…血管がない以上温めることが難しいのです。

温まらない場所を頑張って努力するのは大変ですし

もともと体がそこまで冷えていない人が温めすぎるのも違います。

温めすぎて卵子が焦げちゃうことはありませんが、

あまり温めすぎると体は乾燥し水が不足してしまいます。

結果、かえって卵子の質が悪くなることはあり得ます。

妊活には〇〇がいい！という情報は、あなたにとって正しいのか…

あなたには合わないこともあるはず。

なんでも情報を鵜吞みにせず、自分に合ったことをやってあげましょう。

温めなきゃいけないときは…、自分が寒いと感じた時だけでＯＫ！

それでは、また次回！